La Actividad Física Está En Tus Genes Durante 84.000 generaciones de existencia de los seres humanos la supervivencia estuvo estrechamente asociada a una gran cantidad de ejercicio diario en función de la búsqueda de alimentos1. Siendo la actividad física una parte natural de la vida cotidiana, ya que sólo a través de esta se podían […]
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Things That You Don’t Put in your CV There are things that you don’t put in your CV that can prove your value and skills, for example, in my case, I’m happy to say that I finished another game of Tomb Raider, the number 11 of my gamer career. My adventures with Lara Croft (the
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Cómo terminé liderando dos programas de prevención de diabetes en diferentes culturas. Mi lucha contra la diabetes mellitus tipo 2 (DM2) es personal. La DM2 ha hecho sufrir y alejado de mi lado a muchas personas que amaba. Como médico especialista en medicina interna dedicado a atender pacientes con factores de riesgo cardiometabólico, atendí a
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How I ended leading two diabetes prevention programs in different cultures. My fight against type 2 diabetes (T2D) is personal. T2D has made suffer, and removed from my side, many people that I loved. As a physician specialist in internal medicine dedicated to attending patients with cardiometabolic risk factors, I attended to hundreds of people
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Come from Venezuela to contribute to leading an international team in Czechia has been an amazing and challenging experience. I have the luck to work with a wonderful team that is pushing their boundaries and producing each day great results. Here is the Kardiovize Team in numbers since September 2019, when I arrived in the
Celebrating Two Years in Czechia. Summary of Results Leer más »
CURRICULUM VITAE – Date: Nov 11, 2020 Personal Information Name: Ramfis E, Nieto-Martínez Date of birth: July 20, 1966 Place of birth: Barquisimeto, Venezuela Citizenship: Venezuelan Address: 1637 Hunters Bluff Dr Apt 204, Memphis, Tn 38120, USA Phone: (305) 7933682 (Cell phone). email: nietoramfis@hsph.harvard.edu; nietoramfis@gmail.com; Office: 1068 Cresthaven Rd #300, Memphis, TN 38119. Phone: 901-6830024
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The global challenge that COVID-19 imposed in our lives in 2020 was completely unexpected (for most people worldwide), almost everyone has been affected in any or another way. However, as the same proportion of the challenge is the proportion of opportunities, that, plus an unshakable will, has promoted remarkable successes and improvement in diverse areas in a brief time. This is my fourth annual letter, and similar to in the previous years, my
Juan Pablo’s Annual Letter for 2021 Leer más »
Cuando escuchamos “debes comer saludablemente” inmediatamente lo tendemos a asociar con más tiempo en la cocina, más costos, preparar un tipo de comida para mí y otra para el resto de la familia, pero, sobre todo, comida sin sabor. Pero no es cierto, comer saludablemente te hará sentir más activa, enérgica, y te verás más
Primeros Pasos para Comer Saludablemente en Familia Leer más »
¿Cuál es la cantidad normal de grasa de nuestro cuerpo? La obesidad es una enfermedad producida por un aumento de la cantidad de grasa en el cuerpo que frecuentemente se acompaña de un aumento de peso. Es decir, que el peso no es el único parámetro para definir si una persona padece obesidad o no.
La Grasa de Nuestro Cuerpo Leer más »
La primera recomendación nutricional para pacientes con hipertensión, o alguien que desee prevenirla, es disminuir el consumo de sodio. El sodio es un mineral que se encuentra en la sal de mesa, pero el sodio no solo esta en la sal de mesa, también lo puedes encontrar en: Los aderezos, salsas, quesos, alimentos procesados que
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