Sin categoría

¿Por qué el cambio climático puede afectar tu salud?

Por Juan Pablo González-Rivas Septiembre 8, 2022 ¿Por qué el cambio climático puede afectar tu salud? Durante muchos años yo percibí el tema del cambio climático y la salud, especialmente mi salud, como algo distante y desconectado, como algo que no tiene que ver conmigo. Pero la realidad es distinta, no importa donde estemos los …

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Siete Errores Comunes que Debes Evitar al Medir la Presión Arterial

Por Juan Pablo González Rivas Agosto 23, 2022 Siete Errores Comunes que Debes Evitar al Mediar la Presión Arterial La elevación de la presión arterial (hipertensión) es la principal causa de muerte a nivel mundial, causando alrededor de 10.8 millones de muertes anualmente. Cerca de 1200 millones de personas en el mundo padecen hipertensión y …

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¿Estás tomando multivitaminas? Tal vez no las necesitas

Por Juan Pablo González-Rivas Agosto 22, 2022 ¿Estás tomando multivitaminas? Tal vez no las necesitas El consumo diario de multivitaminas es extremadamente alto a nivel mundial, hay mucha publicidad sin evidencia de que su uso se asocia a grandes beneficios de salud, lo que no es necesariamente cierto. Un estudio publicado en la revista JAMA …

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Hacer ejercicio únicamente durante el fin de semana es igual de beneficioso

Por Juan Pablo González Rivas Agosto 21, 2022 Hacer ejercicio únicamente durante el fin de semana es igual de beneficioso Durante muchos años hubo la incógnita si únicamente hacer ejercicio los fines de semana versus repartidos regularmente durante la semana trae los mismos beneficios para la salud. Un estudio publicado en la revista JAMA en …

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Salero

¿Podrías pasarme el salero, por favor? ¡NO!

Por Juan Pablo González-Rivas Diciembre 5, 2021 ¿Podrías pasarme el salero, por favor? ¡NO! Es hora de comenzar a usar etiquetas de advertencia en los saleros. Estaba almorzando en el comedor del hospital donde trabajo, y una enfermera, que estaba en la mesa de al lado, me preguntó si le puedo “prestar” el salero que …

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La Actividad Física Está En Tus Genes

La Actividad Física Está En Tus Genes Durante 84.000 generaciones de existencia de los seres humanos la supervivencia estuvo estrechamente asociada a una gran cantidad de ejercicio diario en función de la búsqueda de alimentos1. Siendo la actividad física una parte natural de la vida cotidiana, ya que sólo a través de esta se podían …

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