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Entendiendo problema podemos contribuir a reducir los efectos del estigma.

Por Juan Pablo González Rivas Agosto 23, 2022 Siete Errores Comunes que Debes Evitar al Mediar la Presión Arterial La elevación de la presión arterial (hipertensión) es la principal causa de muerte a nivel mundial, causando alrededor de 10.8 millones de muertes anualmente. Cerca de 1200 millones de personas en el mundo padecen hipertensión y

Por Juan Pablo González-Rivas Agosto 22, 2022 ¿Estás tomando multivitaminas? Tal vez no las necesitas El consumo diario de multivitaminas es extremadamente alto a nivel mundial, hay mucha publicidad sin evidencia de que su uso se asocia a grandes beneficios de salud, lo que no es necesariamente cierto. Un estudio publicado en la revista JAMA

Por Juan Pablo González Rivas Agosto 21, 2022 Hacer ejercicio únicamente durante el fin de semana es igual de beneficioso Durante muchos años hubo la incógnita si únicamente hacer ejercicio los fines de semana versus repartidos regularmente durante la semana trae los mismos beneficios para la salud. Un estudio publicado en la revista JAMA en

Por Juan Pablo González-Rivas Agosto 14, 2022 Tres primeros pasos si deseas bajar de peso Primero: Define la cantidad Usualmente el primer error que uno observa en un paciente que desea bajar de peso es no tener claro cuanto peso debe bajar y si no se tiene clara la meta a alcanzar es difícil lograrla.

¿Qué es el índice de masa corporal? El índice de masa corporal es un valor que evalúa la relación entre el peso y la talla de la persona y sirve como una medida indirecta de la cantidad de grasa que tiene el cuerpo. El índice de masa corporal permite una clasificación fácil y rápida del

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Por Juan Pablo González-Rivas Diciembre 5, 2021 ¿Podrías pasarme el salero, por favor? ¡NO! Es hora de comenzar a usar etiquetas de advertencia en los saleros. Estaba almorzando en el comedor del hospital donde trabajo, y una enfermera, que estaba en la mesa de al lado, me preguntó si le puedo “prestar” el salero que

La Actividad Física Está En Tus Genes Durante 84.000 generaciones de existencia de los seres humanos la supervivencia estuvo estrechamente asociada a una gran cantidad de ejercicio diario en función de la búsqueda de alimentos1. Siendo la actividad física una parte natural de la vida cotidiana, ya que sólo a través de esta se podían

Cómo terminé liderando dos programas de prevención de diabetes en diferentes culturas. Mi lucha contra la diabetes mellitus tipo 2 (DM2) es personal. La DM2 ha hecho sufrir y alejado de mi lado a muchas personas que amaba. Como médico especialista en medicina interna dedicado a atender pacientes con factores de riesgo cardiometabólico, atendí a