Juan Pablo Gonzalez

Los diez mandamientos sobre la presión arterial elevada y la hipertensión Por Juan PabloGonzález Rivas Mayo 7, 2025 La presión arterial elevada y la hipertensión son problemas de salud importantes que afectan a millones de personas en todo el mundo. Las nuevas directrices de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) para 2024 introducen enfoques actualizados […]

Evalúa tu alimentación Completa las Preguntas 1. ¿Con qué frecuencia consume una taza de frutas o una fruta grande (ej. Naranja)? No todos los días 1 a 2 veces al día 3 o más veces al día 2. ¿En qué proporción del consumo total de carbohidratos son granos integrales (pan integral, arroz integral, avena, quinoa,

Prediabetes: Más que un simple factor de riesgo Por Juan Pablo González Rivas Febrero 17, 2024 ¿Sabías que la prediabetes es más que una condición pasajera o simplemente un indicador de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2? Según recientes informes, como el publicado en The Lancet Diabetes & Endocrinology, esta condición ha alcanzado proporciones alarmantes

La Dieta Mediterranea Por Juan PabloGonzález Rivas Febrero 16, 2025 La Dieta Mediterránea es un patrón alimentario y estilo de vida inspirado en los hábitos tradicionales de los países que bordean el mar Mediterráneo, como España, Italia, Grecia, Francia y Marruecos. Reconocida por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad en 2010, no solo se centra

Descubre el Fitness Cardiorespiratorio: Mejora tu Salud y Rendimiento Por Juan Pablo González Rivas Febrero 13, 2025 ¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes mejorar tu salud cardiovascular y tu rendimiento físico general? El fitness cardiorespiratorio es la clave. Este artículo explora qué es el fitness cardiorespiratorio, sus beneficios, y cómo puedes integrarlo en tu

La Carga Global de Diabetes Tipo 2 y Enfermedades Cardiovasculares Atribuibles a Bebidas Azucaradas Por Juan PabloGonzález Rivas Enero 13, 2025 ¿Cómo afectan las bebidas azucaradas nuestra salud a nivel mundial? Un nuevo artículo publicado en la revista Nature explora la relación entre el consumo de bebidas azucaradas y la incidencia de diabetes tipo 2

Dengue: Una Amenaza Global en Expansión Por Juan Pablo González Rivas Diciembre 29, 2024 El dengue es una enfermedad transmitida por mosquitos, causada por los virus del dengue 1 a 4. Esta enfermedad ha resurgido globalmente con brotes más grandes en áreas endémicas y nuevos casos en regiones no endémicas. Este aumento se debe a

Apnea Obstructiva del Sueño Por Juan Pablo González Rivas Diciembre 26, 2024 La apnea obstructiva del sueño ocurre cuando las vías respiratorias se estrechan o bloquean parcialmente durante el sueño, lo que provoca una interrupción en la respiración1. Esta interrupción puede durar desde unos segundos hasta más de un minuto y se repite varias veces