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Fortalece tu Corazón con Ejercicios Cardio By Iuliia Pavlovska Octubre 1, 2023 La salud del corazón es fundamental para llevar una vida plena y activa. Un corazón fuerte y saludable no solo nos proporciona energía y vitalidad, sino que también reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión arterial, la diabetes tipo 2 y

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Fibra en la Dieta y Salud Cardiometabólica Por Iuliia Pavlovska Agosto 19, 2023 En la búsqueda de un estilo de vida saludable, la fibra dietética emerge como una aliada esencial para la salud metabólica. Más allá de su papel en la regulación digestiva, la fibra despliega un impacto profundo en la función metabólica y en

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