Liberándote de la Diabetes
Programa de Remisión de Diabetes Tipo 2 - PRODI
El objetivo de este programa es la pérdida de peso exitosa (entre 10 a 15 kg en 3 a 4 meses) y la posible remisión de la diabetes tipo 2.
Remisión significa que la diabetes está bajo control sin necesidad de medicación.
Actualmente no hay una cura para la diabetes tipo 2, por lo que hablamos de remisión.
El criterio de remisión de la diabetes tipo 2 es tener un valor de HbA1c < 6,5% sin el uso de medicamentos para la diabetes tipo 2
Beneficios Adicionales
Adicional a la remisión se pueden observar otros beneficios:
- Mejora de la composición corporal con la reducción de la cantidad de grasa.
- Reducción de la grasa visceral con la reducción de la circunferencia de la cintura.
- Reducción de la presión arterial.
- Mejora en la calidad de vida.
- Mejora de la salud mental.
- Reducción de los triglicéridos.
Diabetes vs Frutas
Quienes pueden participar en el programa:
- Personas con diabetes tipo 2 diagnosticada por un médico;
- Menos de 7 años de duración de la diabetes;
- Tener sobrepeso y obesidad con un índice de masa corporal mayor de 27,0 kg/m2 y menor de 45 kg/m2
- Edad de 20 a 65 años;
- Capaz de comprometerse con la duración del programa, mínimo un año.
Foto: el grupo de amigos bicicleteando
Quienes NO pueden participar en el programa: Personas con
- Diagnóstico de diabetes mellitus tipo 1;
- Uso actual de insulina;
- Tener una HbA1c mayor de 12% en los últimos 3 meses;
- Haber presentado un evento cardiovascular en los últimos 6 meses (por ejemplo, infarto del corazón, angina, ataque isquémico transitorio y accidente cerebrovascular).
- Enfermedad renal crónica en estadio 3b o superior (tasa de filtración glomerular estimada eGFR < 30 ml/min/1,73 m2);
- Abuso de sustancias (drogas ilícitas).
- Actualmente embarazada, lactante o planeando un embarazo en los próximos dos años;
- Cualquier condición que precipite una sobrecarga de líquidos, como insuficiencia cardíaca (clase NYHA > I) y cirrosis hepática;
- Trastorno psiquiátrico significativo previamente diagnosticado (por ejemplo, esquizofrenia, trastorno de estrés postraumático, trastorno obsesivo-compulsivo);
- Depresión no controlada;
- Epilepsia no controlada;
- Artritis severa que impide caminar;
- Gota activa;
- Enfermedad de cálculos biliares activos.
Requisitos para Participar en el Programa
- Disposición a participar durante toda su duración.
- Tener un peso (bascula personal) (Marcas recomendadas OMROM – TANITA)
- Tener un Glucómetro y tiras reactivas.
- Tener Tensiómetro Automático de marca validada (opcional)
- Cinta métrica
- Computadora o teléfono inteligente y buena conexión a internet.