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Actividad Física en el Manejo de la Diabetes
Actividad Física en el Manejo de la Diabetes Por Iuliia Pavlovska Agosto 01, 2023 La diabetes, una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, presenta un desafío significativo para la salud pública. Sin embargo, hay

Los ácidos grasos omega-3 y la salud cardiovascular
Los omega-3 y la salud cardiovascular By Iuliia Pavlovska Julio 30, 2023 La salud cardiometabólica es una preocupación creciente en la sociedad moderna, y la prevención de la diabetes tipo 2 es esencial para mantener un bienestar óptimo. Uno de

Metabolismo y Alteración de la Glucosa en Sangre
Metabolismo y Alteración de la Glucosa en Sangre Por Juan Pablo González Rivas Julio 28, 2023 Los alimentos de nuestra ingesta están compuestos por carbohidratos, los cuales tienen la capacidad de aumentar el nivel de glucosa en sangre, sin embargo,

Dieta DASH: Controlando la Presión Arterial
Dieta DASH: Controlando la Presión Arterial Por Iuliia Pavlovska Julio 30, 2023 ¿Qué es la hipertensión arterial? La hipertensión arterial, comúnmente conocida como presión arterial alta, es un problema de salud grave que afecta a millones de personas en todo

Los efectos del estrés en la salud
Los efectos del estrés en la salud cardiometabólica Por Iuliia Pavlovska Julio 24, 2023 ¿Qué es el estrés? El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes, y puede ser útil en momentos puntuales. Sin embargo,

Beneficios del entrenamiento de fuerza
Beneficios del entrenamiento de fuerza Por Iuliia Pavlovska Julio 25, 2023 ¿Que es entrenamiento de fuerza? Los ejercicios de resistencia, también conocidos como entrenamiento de fuerza o entrenamiento con pesas, son aquellos que implican trabajar contra una resistencia externa para

Alimentos que ayudan a controlar los niveles de azúcar en sangre
Trazando el Azúcar: Alimentos Reguladores Por Iuliia Pavlovska July 21, 2023 El control adecuado de los niveles de azúcar en sangre es esencial para mantener una buena salud cardiovascular. Para las personas que padecen diabetes o quieren prevenir problemas relacionados

Estrategias para reducir el consumo de azúcar añadido
Estrategias para reducir el consumo de azúcares añadidos Por Iuliia Pavlovska Julio 19, 2023 El consumo excesivo de azúcares añadidos ha sido asociado con diversos problemas de salud, incluyendo enfermedades cardiometabólicas como la Diabetes tipo 2, la obesidad y enfermedades

Estrategias para prevenir la diabetes tipo 2
Estrategias para prevenir la diabetes tipo 2 Por Iuliia Pavlovska Julio 18, 2023 ¿Cuáles son las estrategias para prevenir la diabetes tipo 2? La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el

Qué es la Hipertensión
Hipertensión Qué es la Hipertensión La hipertensión es una enfermedad crónica en la cual la presión arterial en las arterias es elevada de manera constante. Esto significa que el corazón debe trabajar más para bombear la sangre a través de

Diabetes tipo 2
DIABETEStipo 2 ¿Qué es la diabetes? La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por niveles elevados de azúcar (glucosa) en la sangre. La glucosa es una fuente de energía importante para el cuerpo, pero para que pueda ser

¿Por qué el cambio climático puede afectar tu salud?
Por Juan Pablo González-Rivas Septiembre 8, 2022 ¿Por qué el cambio climático puede afectar tu salud? Durante muchos años yo percibí el tema del cambio climático y la salud, especialmente mi salud, como algo distante y desconectado, como algo que