Por Juan Pablo González-Rivas Agosto 14, 2022 Tres primeros pasos si deseas bajar de peso Primero: Define la cantidad Usualmente el primer error que uno observa en un paciente que desea bajar de peso es no tener claro cuanto peso debe bajar y si no se tiene clara la meta a alcanzar es difícil lograrla. […]
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¿Qué es el índice de masa corporal? El índice de masa corporal es un valor que evalúa la relación entre el peso y la talla de la persona y sirve como una medida indirecta de la cantidad de grasa que tiene el cuerpo. El índice de masa corporal permite una clasificación fácil y rápida del
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Por Ramfis Nieto-Martínez Agosto 5, 2022 ¿Cuál es la dieta ideal? Mucho se ha discutido sobre cuál es la dieta ideal. Básicamente hay 6 patrones alimentarios que han sido estudiados. Con poca evidencia científica: El ayuno intermitente ha demostrado ser útil para perder peso, pero no es más efectivo que la restricción calórica continua y
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By Juan PabloGonzález-Rivas January 11, 2022 2021 was a challenging year globally and individually. This letter summarizes our main research achievements and what is coming in 2022. The Global Scenario Worldwide, 2021 was a year with big challenges and remarkable achievements. The COVID-19 pandemic impacted our lives since day one, causing more than 5 million
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Por Juan Pablo González-Rivas Diciembre 5, 2021 ¿Podrías pasarme el salero, por favor? ¡NO! Es hora de comenzar a usar etiquetas de advertencia en los saleros. Estaba almorzando en el comedor del hospital donde trabajo, y una enfermera, que estaba en la mesa de al lado, me preguntó si le puedo “prestar” el salero que
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The reluctance to vaccination in Europe and the recent riots By Juan Pablo González-Rivas November 21, 2021 In the last few days have been riots in several cities of Europe after mandatories measures against COVID-19. As a Medical Doctor and foreigner living in Czechia for two years, I can see the strong reluctance of a large
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La Actividad Física Está En Tus Genes Durante 84.000 generaciones de existencia de los seres humanos la supervivencia estuvo estrechamente asociada a una gran cantidad de ejercicio diario en función de la búsqueda de alimentos1. Siendo la actividad física una parte natural de la vida cotidiana, ya que sólo a través de esta se podían
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Things That You Don’t Put in your CV There are things that you don’t put in your CV that can prove your value and skills, for example, in my case, I’m happy to say that I finished another game of Tomb Raider, the number 11 of my gamer career. My adventures with Lara Croft (the
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Cómo terminé liderando dos programas de prevención de diabetes en diferentes culturas. Mi lucha contra la diabetes mellitus tipo 2 (DM2) es personal. La DM2 ha hecho sufrir y alejado de mi lado a muchas personas que amaba. Como médico especialista en medicina interna dedicado a atender pacientes con factores de riesgo cardiometabólico, atendí a
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How I ended leading two diabetes prevention programs in different cultures. My fight against type 2 diabetes (T2D) is personal. T2D has made suffer, and removed from my side, many people that I loved. As a physician specialist in internal medicine dedicated to attending patients with cardiometabolic risk factors, I attended to hundreds of people
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