Conoce tu Índice de Masa Corporal

El índice de masa corporal (IMC) es un método utilizado para estimar la cantidad de grasa corporal que tiene una persona y determinar si su peso está dentro del rango normal, si tiene sobrepeso o si está por debajo del peso adecuado. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de su estatura en metros. Aunque el IMC no mide la grasa corporal directamente, se correlaciona moderadamente con medidas más directas de la grasa. Además, el IMC está relacionado con diversas enfermedades y complicaciones.