Conoce tu Riesgo de Diabetes Tipo 2

El Test FINDRISC (FINnish D iabetes RI sk SC ore) es una herramienta no invasiva y muy popular para identificar el riesgo en pacientes de desarrollar Diabetes Mellitus Tipo 2 (DMT2) en un plazo de 10 años. Utiliza una serie de preguntas para calcular y predecir dicho riesgo. Las principales variables que se relacionan con el riesgo de desarrollar DMT2 en esta escala son:

• Edad: A medida que aumenta la edad, el riesgo también aumenta.
• Índice de Masa Corporal (IMC): El IMC está relacionado con el riesgo de diabetes.
• Perímetro abdominal (medido al nivel del ombligo): Un perímetro abdominal más grande se asocia con mayor riesgo.
• Actividad física: La falta de actividad física aumenta el riesgo.
• Ingesta de frutas y verduras: Una dieta rica en frutas y verduras reduce el riesgo.
• Tratamiento médico de hipertensión: La hipertensión está relacionada con la diabetes.
• Antecedentes de hiperglucemia: Niveles altos de glucosa en la sangre aumentan el riesgo.
• Historial de diabetes en la familia: La genética también influye en el riesgo.

La puntuación del Test FINDRISC varía entre 0 y 26 puntos. Aquí están las categorías de riesgo:

• Bajo riesgo: 0-10 puntos (1-4% de probabilidad de diabetes en 10 años).
• Riesgo moderado: 11-14 puntos (17% de probabilidad de diabetes en 10 años).
• Riesgo alto: 15-20 puntos (33-50% de probabilidad de diabetes en 10 años).
• Riesgo Muy Alto: +20 puntos (50% de probabilidad de diabetes en 10 años).