Conoce las razones
Por Juan Pablo
González Rivas
Nov 20, 2023
¿Por qué las mujeres viven más que los hombres? Conoce las razones
Es un hecho bien conocido que las mujeres suelen vivir más que los hombres. ¿Te has preguntado alguna vez por qué? Vamos a profundizar en las razones detrás de la brecha de esperanza de vida entre hombres y mujeres.
Factores Biológicos: Genes y Hormonas
La clave está en nuestros genes. Las mujeres tienen dos cromosomas X, mientras que los hombres tienen un cromosoma X y uno Y. Esta diferencia genética se asocia con una mejor resistencia al envejecimiento biológico en las mujeres. Además, las hormonas femeninas, especialmente el estrógeno, han demostrado tener efectos protectores contra enfermedades como las cardíacas.
Imagen representativas de cromosomas y ADN
Estilo de Vida: Elecciones que Marcan la Diferencia
Las elecciones de estilo de vida también son determinantes. Los hombres tienden a participar en comportamientos de riesgo como fumar y el consumo excesivo de alcohol, factores que pueden acortar su esperanza de vida. Por otro lado, las mujeres suelen adoptar estilos de vida más saludables, contribuyendo así a su longevidad.
Cuidado de la Salud: La Proactividad Femenina
Las mujeres son más proactivas en cuanto a su salud. Buscan atención médica, siguen prácticas preventivas y detectan enfermedades en etapas tempranas, lo que contribuye a su mayor esperanza de vida.
Factores Sociales: Estrés y Presión de Género
Los factores sociales también influyen en la brecha de género en la esperanza de vida. Los hombres enfrentan más estrés y presión relacionada con el trabajo y las expectativas sociales, lo que puede impactar negativamente en su salud.
El Otro Lado: Más Tiempo, Menos Salud
A pesar de vivir más tiempo, las mujeres suelen informar de una salud más precaria y visitan más frecuentemente el hospital. Además, experimentan más enfermedades crónicas no mortales, afectando su calidad de vida.
Pensamientos Finales
Si bien las mujeres viven más que los hombres, el objetivo debería ser mejorar la salud y la longevidad de todos, independientemente del género. Al entender las razones detrás de la brecha de género en la esperanza de vida, podemos trabajar en estrategias que promuevan vidas más saludables y más largas para todos.
Recuerda, tu salud está en tus manos. Haz elecciones de estilo de vida sabias, busca chequeos médicos regulares y toma medidas para manejar el estrés para una vida larga y saludable. ¡Mantente sintonizado para más información sobre la salud!
Referencias: Ana-Catarina Pinho-Gomes, Sanne A. E. Peters, Mark Woodward Yan Liu, Asuna Arai, Koji Kanda, Romeo B. Lee, Jay Glasser, Hiko Tamashiro “On the evolution of the gender gap in life expectancy at normal…” “Gender Equality and the Global Gender Gap in Life Expectancy: An…” “Gender equality related to gender differences in life expectancy across the globe gender equality and life expectancy” “The genetic difference between the sexes is associated with better resistance to biological aging in women. Female hormones and the role of women in reproduction have also been linked to greater longevity.”